Saltar al contenido

Las 10 mejores formas de superar la ansiedad clasificada

Las 10 mejores formas de superar la ansiedad clasificada

¿Tiene problemas para dormir por la noche mientras las imágenes de lo que sucedió en su último juego clasificado pasan por su cabeza? ¿Ese fue el último juego durante la temporada 3?

¿La idea de seleccionar un rol antes de que la selección de campeón comience te llena de pavor?

Si es así, estás entre las legiones de jugadores con ansiedad clasificada.

Introducción

¿Tiene problemas para dormir por la noche mientras las imágenes de lo que sucedió en su último juego clasificado pasan por su cabeza? ¿Fue ese último juego durante Temporada 3?

¿La idea de seleccionar un rol antes de que la selección de campeón comience te llena de pavor?

Si es así, estás entre legiones de jugadores con ansiedad clasificada.

No estas solo

Sin embargo, no tienes que vivir para siempre con el miedo a perder LP. Estamos aquí para ayudar.

Consulte nuestra lista de remedios, si no la cura:

Pregúntese: «¿Qué es lo peor que puede pasar?»

¿Tiene miedo de ser calificado en función de su desempeño clasificado y «caracterizado» como una liga más baja de lo que cree que se merece? Bueno, nadie cree que seas digno del rango hasta que lo alcances de todos modos. Sal ahí fuera y ¡HAZLO!

Visualizar ganar

Míralo. Es bonito. Cementa esto en tu cabeza.

Hypete yourself UP

Después de visualizar la pantalla de la victoria en tu mente, comienza a pensar en cómo la lograrás. ¿Vas a recostarte y esperar que tu equipo te lleve a la victoria? ¡NO! Vas a poner a cuatro jugadores terribad en tu espalda, dominar a los cinco del equipo enemigo y terminar con 9 honores por lo increíble que todos piensan que eres.

Centrarse en metas pequeñas

El objetivo de arriba es elevado; es un objetivo difícil. Sin embargo, también debe tener en cuenta algunos objetivos de respaldo. Algunos ejemplos son:

  • NO voy a ser de primera sangre.
  • NO me muero por una torreta en este juego.

Fácil Peezy.

Hacer cola con amigos

Dicen que la miseria ama la compañía, y si te sientes miserable jugando a la cola en solitario, podría ser que puedas encontrar a alguien más que también lo sea. A la gente le encanta quejarse de lo horribles que son sus compañeros de equipo, y si haces cola con un amigo, es fácil mantenerse motivado y seguir adelante.

Sea positivo y asuma lo mejor

Incluso si tus compañeros de equipo son horribles y Riot te odia individualmente como jugador, mantente positivo. Invente historias sobre los jugadores del juego si es necesario.

Guau. Mi mid laner es 0-5, bueno, podría ser peor considerando que está alineando a Faker.

¿Mi jungla DC? Probablemente era Superman. Probablemente regresará pronto, si no es de esperar que salve al mundo.

Iniciar hábitos

Muchos atletas profesionales tienen rituales que realizan antes de jugar. Algunas personas hacen una oración rápida, otras se frotan el calzador de la suerte. Tal vez el tuyo sea cerrar la puerta de tu habitación o ponerte unos auriculares.

Sea lo que sea, ¡asegúrate de que tenga suerte!

Dormir lo suficiente

La causa número uno del bajo rendimiento mental es la falta de sueño. Si no duermes lo suficiente y juegas hasta altas horas de la noche o temprano en la mañana, tu rendimiento clasificado se verá afectado. Asegúrate de no tocar cansado y especialmente de no quedarte dormido con el teclado.

Si te quedas dormido en el teclado y te despiertas con tus compañeros de equipo amenazando con informar, solo diles que eres Superman y que acabas de salvar el mundo. No denuncien a Superman. Eso es un desastre.

Exponerse al miedo

Una de las principales formas en que las personas superan los miedos en general es exponerse a ellos. Si bien es posible que se sienta incómodo jugando clasificado en su cuenta principal, tal vez pueda jugar en una cuenta secundaria. Si puede alcanzar un rango lo suficientemente alto con su segunda cuenta, esto puede aliviar sus temores de jugar en su cuenta principal. Nuevamente, señalando la primera técnica, ¿qué es lo peor que puede pasar en una cuenta lateral?

No esperes la perfección

Sé que nos hemos esforzado mucho en exagerarnos y pensar positivamente, pero seamos honestos, algunos juegos clasificados son peores que otros. Incluso si juegas a nivel de retador, algunos jugadores se desempeñarán mal. Tal vez no durmieron lo suficiente o tal vez estén jugando contra Faker. No espere que todos se desempeñen de manera asombrosa, al igual que usted no espera ir 50-0 en cada juego.

Solo recuerde, no hay nada que hacer, pero, hacerlo ,,,,,,,.

¿Tienes más consejos para superar la ansiedad clasificada? ¡Comenta abajo!